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双杠大回环

发布时间：2024-05-19 11:20
下面围绕“双杠大回环”主题解决网友的困惑

1、练习引体向上。2、练习腾身反转上杠。3、练习双手撑杠单脚跨杠。4、练习跨杠翻转旋转360度。5、练习摆体上杠旋...

双杠(parallel bars)是男子竞技体操项目之一。金属的架子支撑两条平行的木头、塑胶或合成金属制成的杠。一套典型的双杠动作包括在支撑位置、倒立位置和挂臂位置的...

1练习是引体向上（手是正握）2练习是腾身反转上杠 3练习是双手撑杠单脚跨杠 4练习是跨杠翻转旋转360度 5练习是摆体上杠旋转360度下杠 6练习是跨杠反转旋转360度下...

按人体运动方向和活动形式，有的表现为屈---伸---屈，如向后大回环振浪，有的表现为伸---屈---伸，如向前大回环振浪。是一项重要的摆动技术，在接做“高腾越”、“...

500毫米；固定式低双杠，高500 ～1000毫米；半自动调节双杠，高1000～1500毫米。单杠高2.55米。单杠整套动作都是由...

从内握握器械方法之一。在双杠上做侧悬垂时用。两手从两杠的内侧握杠，手背相对。此种握法一般在做上法时采用。进入70年代后优秀运动员做由手倒立大摆落下悬垂前...

双杠是体操器械的一种。基础释义：1.体操器械之一。在四根支柱上架设两根平行木杠。木杠横切面为卵圆形，杠高1.75米，两杠间距离可调节。2.男子竞技体操项目之一。...

双杠练习三屈身分腿坐杠跳起挂臂撑,立臂上直角支撑，分腿坐杠，挂臂撑前摆屈伸上接支撑后摆,前摆向内转体90°下.挂...

1、支撑：体操动作之一。指人体肩轴高于器械轴并对握点产生压力的一种静止动作。分单纯支撑（只用手支撑器械）和混合支撑（手和身体的一部分同时支撑器械）。是器...

单杠上杠有很多种：有：屈伸上、挂膝上、翻上、背上、单臂上、大回环上等。